Ingrediënten
- 12 grote kastanjechampignons of 4 grote portobello champignons (ongeveer 500g totaal)
- 200g verse spinazie
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- 50g pijnboompitten
- 30ml olijfolie
- 50g paneermeel
- 10g edelgistvlokken (optioneel, voor een kaasachtige smaak)
- Zout en peper naar smaak
- 15g fijngehakte peterselie (voor garnering)
- Geraspte Vegan mozzarella kaas
Bereidingswijze
Voorbereiding van de kastanjechampignons:
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Verwijder de steeltjes van de kastanjechampignons en hol ze voorzichtig uit met een lepel.
- Hak de steeltjes fijn en bewaar ze apart.
Voorbereiding van de vulling:
- Verhit 15ml olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
- Voeg de fijngehakte knoflook toe en bak deze kort totdat de knoflook geurig is (ongeveer 1 minuut).
- Voeg de fijngehakte kastanjechampignonsteeltjes toe en bak ze totdat ze zacht zijn (ongeveer 3-4 minuten).
- Voeg de spinazie toe en bak deze totdat deze geslonken is (ongeveer 2-3 minuten). Breng op smaak met zout en peper.
- Rooster al roerend ondertussen de pijnboompitten in een droge koekenpan op middelhoog vuur totdat ze goudbruin zijn (ongeveer 2-3 minuten). Voeg de geroosterde pijnboompitten toe aan het spinaziemengsel.
- Haal de pan van het vuur en roer het paneermeel en de (edelgistvlokken optioneel) door het mengsel.
Vullen van de kastanjechampignons:
- Leg de kastanjechampignons op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Vul elke kastanjechampignon met het spinazie- en pijnboompittenmengsel. Druk de vulling stevig aan zodat deze goed blijft zitten.
Bakken van de kastanjechampignons:
- Besprenkel de gevulde kastanjechampignons met de resterende olijfolie.
- Strooi de geraspte Vegan mozzarella kaas erover.
- Bak de kastanjechampignons in de voorverwarmde oven gedurende 20-25 minuten, of totdat de ze gaar zijn en de vulling lichtbruin is.
Serveren:
- Haal de kastanjechampignons uit de oven
- Garneer ze met fijngehakte peterselie en serveer warm.
Geniet van deze heerlijke en voedzame gevulde kastanjechampignons als een smaakvolle Vegan tapas optie voor elke gelegenheid!
