Ik ben niet goed genoeg
Ik ben niet goed genoeg… Persoonlijk vind ik het heel herkenbaar om te worstelen met het gevoel dat je niet goed genoeg bent. Er zijn momenten in mijn eigen leven geweest waarin ik me afvroeg of ik echt iets…
Tag mentaal vitaal
Gezellige Vegan tapasplank voor 8 personen
Organiseer je binnenkort een tuinfeest? Dan mogen de zomerse Vegan tapas hapjes zeker niet ontbreken! Deze eenvoudige vegan hapjes zijn snel en makkelijk te maken, en je kunt ze vooraf voorbereiden. Zo kun je je gasten je volledige aandacht geven. Ze zijn ook perfect als voorgerecht voor de BBQ..
Ontdek de kracht van plantaardige voeding!
Er zijn verschillende redenen waarom mensen ervoor kiezen om veganistisch te eten, variërend van persoonlijke gezondheidsvoordelen tot bredere ethische en milieu-overwegingen.
Negatief zelfbeeld en hoe ACT je kan helpen
ACT helpt je om een negatief zelfbeeld aan te pakken door je relatie met negatieve gedachten en gevoelens te veranderen, je te richten op wat echt belangrijk voor je is, en actie te ondernemen die in lijn is met je waarden.
Feiten en fabels over Veganisme
Deze feiten en fabels over veganisme bieden een beter inzicht in wat veganisme inhoudt en zijn een hulp om misverstanden te voorkomen.
Mindful genieten van de allerdaagse kleine dingen en hoe ze ons nederig en dankbaar maken
Waarom zijn de kleine dingen in ons allerdaagse leven juist de grote dingen!
Vitamine B12
Vitamine B12 is als een kleine superheld in je lichaam die je helpt bij het aanmaken van energie, het bouwen van bloedcellen en het beschermen van je zenuwen.
Holistisch afvallen zonder weegschaal
Afvallen zonder weegschaal kan minder stressvol zijn omdat het de focus verlegt van een enkel getal naar een bredere, holistische kijk op gezondheid en welzijn.
In de verte huilt een kind.
Zonnekind en het Schaduwkind, zijn metaforen voor ons innerlijke vrolijke en zelfbewuste kind en het treurige en angstige kind van onze persoonlijkheid.
Uitstelgedrag is op korte termijn fijn maar op lange termijn pijn!
Het overwinnen van uitstelgedrag